Sebaobrana pre ženy | ILYO Taekwondo Trenčín

Cvičíme každý štvrtok o 17:30

Tréningy sú zamerané predovšetkým na nácvik základnej účinnej sebaobrany určenej pre ženy (všetky vekové kategórie nad 14 rokov) a na efektívne zvládnutie sebaobrany bez zbrane. Každá hodina ktorú absolvujete Vám dá väčší pocit sebavedomia na ulici a v krízových situáciách. Hodiny vedie držiteľ 4. Dan v Taekwondo Ing. Eduard Dudaško.
Nemusíte sa báť, naučiť sa brániť nie je vôbec ťažké. Každú hodinu sa opakujú techniky z predošlých hodín a postupne sa pridávajú ďalšie.
- Inštruktor – Ing. Eduard Dudaško, 4. Dan
- Telocvičňa, kontakt – OZC Južanka, Trenčín

Postav sa strachu a nauč sa brániť!
Prihlás sa na kurz online, nech o tebe vieme, budeme ťa kontaktovať :)
Kontakt

Prvý tréning
ZDARMA
Poď si zacvičiť a skúsiť niečo nové.
Prvý tréning máš zadarmo :)
1 tréning
€ 5
10 tréningov
€ 40
€ 30
Taekwondisti, chanbaristi, ich
rodičia, sebaobrana pre ženy

Čo potrebujem vedieť?
Čo na na prvý tréning?
Prineste si pohodlné oblečenie (vhodné sú tepláky a tričko s dlhými rukávmi), čisté prezuvky (alebo môžete cvičiť naboso) a vodu. Cenné veci si zoberte so sebou do telocvične.
Svojho inštruktora sa nebojte pýtať, alebo ho požiadať o zopakovanie techniky, veľmi rád pomôže. Nie je problém prísť trénovať individuálne, sebaobrana sa však učí vo dvojiciach, preto ak máte vo svojom okolí ženu, ktorá sa chce vedieť brániť, priveďte ju so sebou. Ak máte záujem trénovať viac ako jeden krát do týždňa, môžete sa prihlásiť aj na iné hodiny v našom klube. Na konci tréningu neodchádzajte, inštruktor Vám zodpovie Vaše prípadné otázky a zapíše si na Vás kontakt.
Kedy a komu sa platí za tréning?
Platí sa inštruktorovi pred začiatkom hodiny. Alebo si môžete predplatiť 10 tréningov (platnosť 1 školský rok, v prípade prerušenia kurzu z našej strany samozrejme dlhšie).
Sú tréningy počas celého roka?
Áno, tréningy sú počas celého roka, okrem štátnych sviatkov a letných prázdnin (júl / august).
Máte ďalšie otázky?
Na ďalšie otázky vám veľmi rád odpovie tréner na tréningu, alebo nás môžete priamo kontaktovať.
Kontaktujte nás